Vermeiden Sie zu langes Kochen. Längere Hitzeeinwirkung zerstört die Wirkstoffe von Knoblauch und Oregano. Geben Sie sie erst am Ende der Garzeit hinzu oder verzehren Sie sie in rohen oder warmen Gerichten.
Hören Sie auf Ihren Körper. Diese Mischung ist stark wirksam. Sollten Sie Magenbeschwerden verspüren, reduzieren Sie die Menge oder beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis. Kombinieren Sie sie nicht ohne ärztlichen Rat mit gerinnungshemmenden Mitteln.
