Was bei Erkältung meistens sinnvoller ist
Wenn die Nase wegen einer normalen Erkältung verstopft ist, helfen mir persönlich einige ganz einfache Dinge deutlich zuverlässiger.
Das könnte Ihnen gefallen
Ausreichend trinken.
Das Schlafzimmer lüften.
Nicht zu warm schlafen.
Bei Bedarf eine geeignete Kochsalzlösung für die Nase verwenden.
Und vor allem: dem Körper Ruhe geben.
Eine warme Dusche kann ebenfalls angenehm sein.
Der Wasserdampf macht die Atemwege zwar nicht dauerhaft frei, aber viele empfinden die feuchte warme Luft als wohltuend.
Auch leicht erhöht zu schlafen kann helfen, wenn die Nase im Liegen besonders stark zuschwillt.
Dafür muss man keinen riesigen Kissenberg bauen.
Manchmal reicht schon ein etwas höheres Kopfkissen.
Wenn starke Beschwerden auftreten, hohes Fieber dazukommt, Atemnot besteht oder Symptome ungewöhnlich lange anhalten, würde ich mich aber nicht auf Hausmittel verlassen.
