Man liegt auf der Seite und zieht die Knie an die Brust, manchmal umschlingt man ein Kissen mit den Armen.
Und ehrlich gesagt?
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Es kann unglaublich warm werden.
Besonders in einer kalten Nacht.
Der Mythos
der Persönlichkeit: Gängige Interpretationen assoziieren die Fötusstellung oft mit sensiblen, vorsichtigen, emotionalen oder tröstenden Personen.
Manche Versionen der Theorie gehen sogar davon aus, dass Menschen, die fest schlafen, versuchen, sich vor Stress zu schützen.
Das klingt überzeugend.
Es gibt jedoch keine verlässlichen Beweise dafür, dass Ihre Schlafhaltung uns Aufschluss darüber geben kann, ob Sie emotional defensiv, sensibel, selbstbewusst oder ängstlich sind.
Manchmal merkt man einfach, dass es völlig ausreicht, sich gemütlich einzukuscheln!
Ein
Komforttipp: Wenn Sie zusammengerollt schlafen und regelmäßig steif aufwachen, versuchen Sie doch einmal, eine etwas entspanntere Schlafposition einzunehmen.
Ein Kissen zwischen den Knien kann zudem für zusätzlichen Komfort und Unterstützung in einer neutraleren Position für Hüfte und Unterkörper sorgen.
Sie müssen Ihren Lieblingsjob nicht komplett aufgeben.
Manchmal genügt schon eine kleine Anpassung.
