Mythen über Schlafpositionen vs. Realität
Beliebte Behauptung Was wir
tatsächlich wissen Rückenschläfer sind selbstbewusst Es gibt keine verlässlichen Beweise dafür, dass die Schlafposition das Selbstbewusstsein bestimmt
Fötusschläfer sind sensibel Eine beliebte Persönlichkeitstheorie, kein
bewiesener Test Bauchschläfer sind stur Die Persönlichkeit lässt sich nicht zuverlässig aus
der Schlafposition ableiten Schulterschläfer sind einsam Ein Kissen zu drücken ist oft einfach bequem
Seesternschläfer sind extrovertiert Die Arm- und Beinposition sagt nicht zuverlässig etwas über
die Persönlichkeit aus Ihre Schlafposition ändert sich nie Die meisten Menschen wechseln ihre Position im Schlaf
Das Lustigste ist, dass diese Theorien unterhaltsam sein können.
Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wo die Unterhaltung aufhört und die Beweisführung beginnt.
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Während Ihre Schlafposition unter Umständen Beachtung verdient,
ist die Position an sich im Allgemeinen kein Grund zur Sorge.
Die mit dem Schlaf verbundenen Symptome verdienen jedoch Beachtung.
Ziehen Sie einen Arzt zu Rate, wenn Sie regelmäßig Folgendes erleben:
Lautes und anhaltendes Schnarchen
; Keuchen oder Ersticken im Schlaf; Auffällige Atemaussetzer
; Deutliche Tagesschläfrigkeit; Häufiges nächtliches Erwachen; Anhaltende Nacken- oder Rückenschmerzen ; Taubheitsgefühl oder Kribbeln; Anhaltende Schwierigkeiten, eine bequeme Position zu finden; Die Schlafposition allein reicht nicht zur Diagnose einer Erkrankung aus.
Das Erkennen von Mustern im Schlaf kann jedoch ein guter Ausgangspunkt für ein Gespräch darüber sein, was da vor sich geht.
Häufig gestellte Fragen zu Stellenangeboten
