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Suchergebnisse für: Blaubeer-Smoothie-Rezept

1 Esslöffel Joghurt

1 Banane (für Cremigkeit und natürliche Süße)

1 Esslöffel Milch oder pflanzliche Milch (Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch)

½ Tasse Joghurt (optional, für zusätzliche Cremigkeit)

1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup-Extrakt (optional)

½ Teelöffel Kaffee oder Tee (optional, falls frische Blaubeeren verwendet werden)

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