- Deine Beziehung zu ihnen ist jetzt wichtiger als vergangene Fehler.
Manche Eltern sind so sehr von Schuldgefühlen aus der Vergangenheit geplagt, dass sie Chancen verpassen, im Hier und Jetzt etwas Besseres aufzubauen. Natürlich ist es manchmal schwer, nicht in diesen „Fehlern“ zu verharren, wenn das erwachsene Kind sie immer wieder zur Sprache bringt.
Es ist unmöglich, die Vergangenheit zu ändern. Jetzt gilt es, nach vorn zu blicken und sich auf die Beziehung im Hier und Jetzt zu konzentrieren.
Das bedeutet, zu lernen, ihre Gefühle anzuerkennen, ohne sich in endlosen Entschuldigungen zu ergehen. Man könnte sagen: „Ich habe gehört, dass dich das verletzt hat, und es tut mir leid“, ohne sich in eine ausführliche Verteidigung zu verstricken oder alte Wunden immer wieder aufzureißen. Wenn sie immer wieder alte Missverständnisse aufwärmen, um dich zu verletzen oder zu manipulieren, ist es in Ordnung, Grenzen zu setzen: „Wir haben das schon besprochen. Ich habe meine Fehler eingesehen, aber ich werde nicht weiter darüber reden.“
Das könnte Ihnen gefallen
Konzentriere dich jetzt darauf, regelmäßig da zu sein – ruf an, wenn du es versprochen hast, hör zu, ohne sofort Lösungen anzubieten, und begegne der Person so, wie sie heute ist, nicht so, wie du sie mit fünfzehn in Erinnerung hast. Oftmals gelingt die beste Wiedergutmachung durch kleine, beständige Gesten, nicht durch große Aktionen oder dramatische Gespräche über die Vergangenheit.
