Blaubeer-Smoothie-Rezept, 9.
Juni 2026 von mzodi
Einleitung:
Der Blaubeer-Smoothie ist ein einfach zuzubereitendes und köstliches Getränk. Er vereint die natürliche Süße der Blaubeeren mit einer cremigen Konsistenz und einem erfrischenden Geschmack und ist somit ideal zum Frühstück, zur Regeneration nach dem Training oder als gesunder Snack. Dieser Smoothie ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, fördert das Wohlbefinden und ist einfach unwiderstehlich.
Das könnte Ihnen gefallen
Nährwertangaben (ungefähre Angaben pro Portion)
: Kalorien: 180–250 kcal,
Eiweiß: 5–10 g (je nach Milch/Joghurt)
, Kohlenhydrate: 30–40 g,
Ballaststoffe: 4–6 g,
Fett: 2–6 g,
Vitamin C: ca. 20 % der empfohlenen Tagesdosis
, Antioxidantien: sehr hoch
Gefällt dir dieses Rezept? Dann verpasse es nicht!
Melde dich mit deiner E-Mail-Adresse an und du erhältst es direkt in dein Postfach. Außerdem bekommst du jede Woche unsere besten Rezepte!
Website
Ihre E-Mail-Adresse…
ABONNIEREN
Wir verwenden Ihre personenbezogenen Daten für gezielte Werbezwecke, wie in unserer Datenschutzerklärung beschrieben
