Auch hier liest man erstaunliche Dinge.
Eine Zwiebel im Schlafzimmer soll angeblich das Nervensystem beruhigen, beim Einschlafen helfen und sogar einen tieferen Schlaf ermöglichen.
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Dafür gibt es keine gute Grundlage, auf die ich mich verlassen würde.
Wenn jemand mit einer Zwiebel im Zimmer besser schläft, kann natürlich trotzdem ein persönlicher Effekt vorhanden sein.
Vielleicht erinnert der Geruch an Kindheit.
Vielleicht verbindet man damit das Gefühl, etwas gegen eine Erkältung zu tun.
Vielleicht beruhigt allein ein vertrautes Ritual.
Solche Dinge darf man nicht unterschätzen.
Schlaf ist stark davon abhängig, wie entspannt wir uns fühlen.
Ein Ritual kann deshalb durchaus helfen.
Aber dann ist wahrscheinlich nicht die Zwiebel selbst das Geheimnis.
Bei mir funktioniert zum Beispiel eine feste Abendroutine deutlich besser.
